もうすぐ1年

　もうすぐ倒れてから1年になろうとしてる。書かなくてすむくらい日常動き回れてきたという事でいいことなのだと。

この間に伊丹までの飛行機にも乗る事ができたし、新幹線に乗って東京に行くことも出来た。そして先日は金沢にも1泊2日で友人と旅行までできた。

この後どうやって生きていこうか？

自分のためには生きれないしかし今自分の事しかできないでいる。

元気でいれば大丈夫なのだろうが痛みはまだ消えてはいないし腰の痛みに左足のモモのしびれは酷くなってきたような・・・・

後は心臓の不整脈が酷くなってきたかな。これは良くなっていくかと思ったのだけど東京の先生に紹介状書いてもらおうか・・・

半年後検診

今日は大学病院に検診に、また嫌な造影剤入りCTをして先生にみてもらうが11時の予約が12時半。

そして色々聞くも、半分死にかかっていたのだから色々出てくるのはあたりまえ。これ以上はわからないことの方が多いからと

聞きすぎなのかな。でもしびれとか不整脈とか心配はどうしてもあるんだけど。もうあまり心配せず人生楽しめという事か。でも人は自分のためには生きれない。結局そこにめぐってしまう。生きていく意味を考え子供達に迷惑をかけないようにお願いします。

久しぶりに

あー嬉しいここに書き留めなくてもメンタルが回復してたのだわ。2か月近くなんとかなっていた。

でもあれから週2回の鍼治療。週末の温泉。ラジオ体操ときちんと続いたのは良かった良かった。

今日も大学病院の麻酔科にいって漢方だけもらってきた。先生と話ても落ち着いてます。痛みも我慢できるようになってきました。と話せるようになっていた。

この痛みはこのままつきあっていくしかないんだなと思うけどそれよりも不整脈からくる息が止まるような苦しさをなんとかしたいなと思ってる次第。

GW

GWは温泉に2回泊まりに行ったのと、娘が帰省してくれたので日帰り温泉に2回連れて行ってもらったのでとっても具合が良くなった。

そして鍼もいい感じになってきてこの間は治療中に一瞬寝てしまえた。DHAのGABAも買えたので睡眠も4，5時間まとめて寝られるようになったのでQOLが随分上がってきた。

そして再春館製薬の「痛散湯」も取り寄せてみたが、1日分しかないので効くのか効かないのか今一つわからないので、悪くなってないならそのまま今までのツムラの53番を飲み続ける事にした。

3週間ぶりに東北大のブロックも今日行ってみたが痛みは取れてるわけではないが痛いのは仕方がないって割り切れるようになってきたので薬は漢方だけお願いしますと言って来月は6月の末に予約をしてきた。

毎日ラジオ体操も続けられてるし、ためしてガッテンで認知行動療法をやっていたが脳に楽しい刺激を与えるって事だったので、今来月これしよう、あそこに行こうと思ってるのがいい事になってきてるようだ。そしてこれって子供のお勉強も一緒じゃない。と思い当たった。スモールステップで成功体験を積み重ねるって公文の考え方も一緒だなぁって。

そう考えると子育ての時もっと考えてあげれば良かったかなーでも小さくブレークダウンして毎日コツコツやってシール貼るを繰り返していたのだけど(笑)大きくなってからが難しかったかも。

とにかく体の痛みは姿勢の悪さでも悪化するし腰ベルトをしてなるべく歩き回って外に出て行くようにしよう。

整形外科

今日は大学病院の整形外科。レントゲンを撮って骨折していた所を確認するとやっと骨折が治っていた。そして先月測っていた骨密度の測定。

30代の骨密度を100%としていくつあるかで、70切ると治療の対象になるのだが92あるので十分骨密度はあり、同年代に比べて102あるのでまぁ今骨がスカスカになっているという事ではないと。これから閉経になると女性ホルモンが減るのでその時に合わせて気を付ける様にという事なので頑張って小魚食べて日光を浴びて運動するかな？という感じ。

先生曰く閉経して5年くらいしたらもう一度きちんと測定した方がいいね、という事と側彎も1年に1回こちらでレントゲンで追いかけるという話になった。そしてレントゲンを写メで撮っていいというので撮らせてもらいレントゲンを印刷したものももらった。これみると本当に人造人間だわーという感じだが説明するのにとてもいい。

脾臓

今日こんなの見つけた。今回脾動脈瘤があったのがわかったがやっぱり

役目はあるのだね。

natgeo.nikkeibp.co.jp

右手の腱鞘炎

右手手首の腱鞘炎が酷くなってきて腕立て伏せはできなくなった。違う形で何か考えなくては。

日曜日には違う日帰り温泉に行ってきた。ここも切り傷神経痛に効くと書いてあるのでいい気持ち。そして気温が夏日で30度だったので半分心地よい。これくらいの気温で冷房がないのは私の体に合ってるなぁ

昨日は新卒の時の同期が最近FBで友達になり転職してからどこにいるかわからなかったのだがずっとシンガポールで仕事をしてるのがわかり、日本に戻ってきてるので急遽飲み会が東京で合ったのだ。来れる人！って皆会社帰りにちょっと顔出すとかで集まっていて私も東京に住んでれば顔出しくらいできたのになぁとすごく残念だ。新幹線に乗ってホテル取ってと思うと簡単には会いに行けない。

でも倒れた時にわざわざ病院までお見舞いに来てくれた友人がラインビデオで帰国してた同期と来ていた同期皆とお喋りさせてくれたので本当に嬉しい。。。。絶対来年の30年ぶりアメリカでの同期会に行きたいと思えた。

最近はずっとブロックを飛ばしてなんとか鍼だけでしのいでる。痛み止めも飲まず。血圧も図らず(笑)パリエットと漢方だけでしのいでる。昨日は鍼の先生に違う漢方にしてみようかなと話をしてみた。本当はもっと効く漢方があるのだけど下痢をすごくして悪い物を出すのでちょっと勧められないとの事。でも本当に効くなら今のうちにやってみたいものだ。

とりあえずツムラの102当帰湯に変えたいと言ったら、先生は12番の柴胡加竜骨というのが効くはずというので次回大学病院で一回変えてもらおうかと思った次第。

さて今日は歯医者さんだ・・・どういう形になるか虫歯菌の検査。一つ一つ生きるという事は今目の前にある事をこなしていくという事なのね。