昨日の夜は10時半にベッドに入りレキソタンを半錠にして飲んでみた。が起きてみて特にしっかり寝れたという事もなく、1時半に起き、3時半に起き、1時間くらい寝付けず朝方起きて寝ての繰り返し。抗不安薬と言っても別に精神的にも何も変わらないのでこれは飲…